Témoignage Du marathon Alpes - Maritimes Nice- Cannes

Cher(e)s tous (tes) ,

Belle course que ce marathon des Alpes - Maritimes Nice- Cannes couru le dimanche 8 novembre 2009. Bonne organisation sur le parcours (ravitaillements au top ) sauf à l'arrivée ( parcours étroit qui empêche le dépassement , grand cafouillage à la remise des sacs , sortie des coureurs difficile ) . . Parcours casse pattes sur la 2ème partie ; en plus j'avais une diarrhée qui m'avait vidé la veille et le matin de la course. 3 heures 47 minutes 4 secondes à l'arrivée sur le tapis rouge du Palais des Festivals de Cannes (comme des artistes !!) . Trois petites minutes de gagnées par rapport à mon dernier marathon de Pragues en mai passé. La performance, c'est si dur !! Mais le positif dans cette course c'est : 1/ la bonne gestion de mes temps de passage aux 10, 15,21,30 km ... ; 2/ l'accélération dans les 5 derniers km qui m'a permis de rattraper le tps perdu et de dépasser un bon paquet de coureurs ( alors qu'avant je finissais à l'agonie ) et enfin 3/ la rapide récupération après la course .
Merci à mes potes d'entraînement Mohand Safer , Mohamed Achouri, Rachid Adjabi , Aliane Djelloul , Rachid Fraoui ,Smail Krimo , Madjid qui m'ont aidé dans la préparation de ce marathon , sans oublier Rachid Azzi pour ses encouragements et Claude Vincent pour son accueil . Un grand merci à Hamza Abdenouz pour ses programmes et ses conseils. RDV à Londres le 25 Avril prochain.

Très Amicalement,

Hamid